空港で乗り継ぎをしていた時のこと。 日本語が聞こえない空港。 色々な肌や髪の色をした人がいる空港。 圧倒的に非日常の空気です。 とはいえ一日足らずでも自分がいわゆる「ガイジン」であるという状況には慣れるもので。 というのも、色々なことをしている…

実は私明日から旅行に行きます！ 1ヵ月後いろんな街を転々とします。しかも海外で。 めっちゃ不安です。 正直、今まで準備してきたとはいえやっぱり不安です、いろいろ考えてしまうと。金銭面とか万一のトラブルとか考えるとやっぱりキリがないんですよね。 …

○はじめに 突然なんですけど、私、新しいことをするのがすご～～く苦手なんですよ。 人と関わるものに関して。「怖い」んです。 それこそバイトとか就活の受ける先を選ぶにしても、 「やったことないのにできますとか言えない…」 「仮に入ったとしてできなか…

皆さんには趣味がありますか? 私は趣味は結構あって、それは自分の中でもよかったなと思っているところなんです。 ピアノ、絵を描くこと、お化粧や服を選ぶこと、美術館に行くこと、旅行、etc... もっとも、本当にメンタルがすぐれない時はそれらも楽しくな…

女性の話を聞く時は助言ではなく共感や寄り添いでもってこたえるといいってよく言いますよね。 よく恋愛の記事とかに書かれているヤツです。 でもこれ女性に限った話じゃないと思うんですよ。 傾向として男性の方が弱みをさらけ出す範囲は狭いんでしょうけど…

今日は大学生活の中での一人でいる時間について話したいと思います。 私は自分のことをHSPだと知る前から結構単独行動が好きだなぁという自覚を持っていました。 旅行やカラオケは正直一人が一番だと信じて疑っていません。旅行先だとよく「日頃はなぜか人に…

インナーチャイルドっていますよね。 子供の姿をしたその人の感情の部分というか。 よく押しやられてたりしてますよね。 今回は最近の私と私のインナーチャイルドについて語らせてください。 私のインナーチャイルドもまあ見つけた時は不機嫌キメてました。 …

HSP界隈でよく聞く言葉の中には、違和感を覚えるものが少なくないように思えます。 今回は、そのうちの一つである「繊細を強みに」という言葉について私の考えをつらつら述べていこうと思います。 そもそも日常生活での繊細さってなにかと不便を伴いますよね…

人より優しい人が優しくあるためには覚悟が必要だよなあ、と思います。 自分が思ってるより自分のことって丁寧に扱う必要がありますよね、私たち。 そのくせ自分のこと丁寧に扱えない人に大事にされても、イヤイヤまず自分のことどうにかしなよって思うでし…

突然ですが、私は友人に恵まれていると思います。 あの人に会いたいな、とふと浮かぶ顔がいくつかあるからです。 一対一で話している時、楽しかったり学びがあったり落ち着いたりできる関係性というのは何物にも変えがたいものでしょう。 そんな存在があるの…

母親の誕生日の食事会に行きたくないと言いました。 父、母、私の3人で母親の誕生日に外食に行く予約を入れたと言われたのです。 普段ならオッケーわかった位にしか言っていなかったと思います。 例年そんなもんだろう位に思っていました。 でもどうしてもう…

昨日はHSPの私から見た非HSPの親についての記事になりましたが、これが逆の立場だとどういう見え方をするのかということにも思いを馳せてみました。 というわけで、今回は非HSPの親から見たHSPの子供ってどんななんだろうな、という文章です。 私自身はこう…

今回のブログは独り言です。 公に対して伝えようとする内容というより、私が本当はこう思っているということを忘れないように書き留めておこう…というものです。 それを私以外の誰かが読みうる可能性がある状態にするのが、なんというか、大事なのかなあ、と…

気持ちが後ろ向きになった時、どうやって対処すればいいのでしょうか。 沈みやすい人の対処法、向き合い方といいますか、あるんですかね。どうなんでしょう。 皆さんご存知の通り、気持ちが深い我々は沈んだ時とても厄介な存在に成り果てます。 たとえ誰かが…

死にたい、ではないけど、生きていたくないな、と思う時はありませんか？ 私はよくあります。 ホームに飛び込もうとする類ではないので希死念慮ではないのでしょうが、 私が私であることに何の意味があるんだろ。無いな。え、生きるのめんどくさ、自分が自分…

今回はですます口調で 心の揺れ についてぐるぐる考えていきます。 ブログを始めたばかりなので、どんな口調がしっくりくるのか模索中なのです。笑 HSPの人は自分が揺れることにめっぽう弱いです。 同じ出来事に触れても人の何倍も喜んだり悲しんだり、とに…

今回は、HSPというよりこれを書いている私、いごこち個人の話です。 というか、このブログはこういう内容も多いだろうなあ、と思うのです。特に収益化とか考えず私がただやりたくてやっていることとなると…笑 私は一人でいるといつも何かを考えている。 それ…

HSPは病気ではない。さまざまなサイトで説明がなされているけども、「生来的な気質の敏感さにより良くも悪くも感受性・五感の強い人々」の総称だというように私は解釈している。 HSPだからというだけで何かの免罪符になったり、薬や障害者手帳がもらえるわけ…

私がHSPというものの存在を知ったのは2018年7月。19卒としての就活をやめて卒業を延ばすことを決めてからそう経たないうちのことだった。 確か「自己肯定感 低い」みたいな検索をかけて引っかかり、私はこれなのでは…？となったのだ。 チェックリスト、結構…